Mısır içerdiği demir minerali sayesinde, kansızlık gibi durumların giderilmesine destek olabilir.
Mısır faydaları arasında sindirim sistemini düzgün çalışmasına yaptığı kaktı da ilk sıralarda yer alır.
Dolaşım sistemi için de oldukça yararlı olan mısır, vücudun fonksiyonlarının ideal biçimde çalışmasını destekler.
B1 vitamini içerdiğinden hafızanın güçlenmesine yardım eder.
Kalsiyum zenginliği ile kemikler açısından oldukça faydalı olan mısır bağ dokular için de yararlı olabilecek özelliklere sahiptir.
Mısır ideal kalori miktarı ile göz dolduran bir yiyecektir ama yine de mısır zayıflatır mı gibi sorulara net cevaplar bulmak istiyorsanız uzmanlara danışmalısınız. Alerji ya da farklı olumsuz etkilerle karşılaşmamak için, mısır tüketmeden önce mutlaka doktorunuza başvurunuz.